Warum Boxen oder Selbstverteidigung?
Das Personal Training im Kampfsport ist die ideale Wahl, wenn du persönliche und individuelle Betreuung bevorzugst.
Boxen / Selbstverteidigung erlernen
den Kampfsport in einem geschützten Rahmen erlernen
- Individuell auf deine Bedürfnisse angepasstes Training
- Kontrollierte Partnerübungen
- Für fast jedes Alter und körperlichen Zustand (ab 6 bis 99 Jahre)
Kampfsport als Workout / Mentales Training
Das Training setzt sich aus funktionellen Fitnessübungen und Kampfsport Elementen zusammen
- Tempo – Kraft – Ausdauer – Spaß
- Bis zu 800 Kalorien / Stunde
- Stressabbau und Bewältigung
- Bewusstsein schaffen
- Innere Sicherheit aufbauen
- Potentiale ausarbeiten